ポイ活で実際にポイントを稼ぐまでの流れ｜初心者でも効率よく貯めるコツを実践レポで紹介！

「ポイ活ってどのサイトを使えばいいの？」
「ポイ活で本当に稼げるの？」

ポイ活に興味はあるけど、そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか？

この記事では、筆者が実際の案件を体験し、どのサイトのどの案件で何ポイントが稼げるのかをスクショ付きで紹介します。

さらに、ポイ活で失敗しないためのコツや、ポイントの管理方法も解説しますので、これからポイ活を始める方はもちろん、効率よく稼ぎたい方にも役立つ内容になっています！

サイト	基本レート	新規登録特典 (2025年11月）	最低交換	主な交換先
ハピタス	1pt＝1円	最大2,000pt	300pt～	現金・Amazon・楽天	登録する
ワラウ	1pt＝1円	最大500pt	300pt～	PayPay・d・Ponta	登録する
ECナビ	10pt＝1円	最大13,500pt (1,350円相当)	3,000pt～	PeX経由で銀行・ANA/JAL	登録する

ポイ活ってなに？仕組みと基本の稼ぎ方をサクッと解説

「ポイ活（ポイント活動）」とは、ネットショッピングやアンケート、クレジットカード申込みなどを通じてポイントを貯めることを指します。貯まったポイントは現金や電子マネー、共通ポイントに交換できますので、スキマ時間でお小遣い稼ぎをしたい方にもおすすめです。

ポイ活では、広告主がポイントサイトに報酬を支払い、その一部がユーザーに還元される仕組みです。大手サイトを使えば安全性も高く、ポイ活案件の数も多くなっていますので、毎月5,000円以上稼ぐのも難しくありません。

まずは月3,000円〜5,000円を目標に、気軽に始めてみてはいかがでしょうか。

ポイ活を始める前に準備しておきたいこと

ポイ活を効率よく進めるために、次の3点を最初に準備しておきましょう。

フリーメールアドレス
パスワード管理アプリ
銀行口座やPayPayアカウント

ポイントサイトに登録するためにはメールアドレスが必要。案件紹介のメールが大量に届きますので、仕事やプライベートで使っているメールアドレスとは分けておきましょう。

また、複数のポイントサイトを使い分ける場合、ログイン情報を忘れないように、パスワード管理アプリを活用するのがおすすめです。

ポイントの交換には、銀行口座やPayPayアカウントが必要となる場合もありますので、事前に準備しておけばスムーズですね。

【目安付き】月5,000円稼ぐための1週間ポイ活プラン

月に5,000円程度稼ぐポイ活なら、スキマ時間での作業で無理なく続けることができます。

曜日	内容	獲得ポイントの目安
平日	アンケート・アプリDL	1日100ポイント×5日×4週＝2000ポイント
土日	ゲームやタスク、レビュー案件	月間3,000ポイント目安

平日は、スキマ時間で取り組めるアンケートやアプリダウンロードで手堅く稼ぎ、時間の取れる土日にゲームやタスク、レビュー案件などをこなすプランです。

さらに、月に1回程度クレジットカードや口座開設などの高額案件をおこない、ネットショッピングをポイントサイト経由に切り替えれば、月に1万円以上稼ぐことも難しくありません。

実践レポート！ポイ活サイトでポイントを稼いでみた！

今回は、ジャンルごとに得意なサイトを使い分けて、実際にポイントを獲得するまでの流れを紹介します。

筆者が実際に案件を体験しますので、再現性のあるレポートになっていますよ！

ECナビでネットショッピング案件

ネットショッピングでポイントを稼ぎたい方はECナビがおすすめです。

公式サイトにアクセスし、ソーシャルアカウント、またはメールアドレスで登録します。

「サービス」のタブをタップすると、掲載されたポイ活案件を検索できます。

カドカワストアの案件がありました。ちょうど欲しい本がありましたので、こちらでポイ活をすることにします。

「ポイントゲット」をタップして、カドカワストアに遷移します。

あとは、通常どおり欲しい作品を検索して、購入手続きをおこないます。この際、ポイントサイトを経由していないとポイント対象になりませんので、必ずポイントサイトのリンクからECサイトに飛ぶようにしましょう。

65ポイント加算されています。

ECナビは10ポイントで約1円の換算になりますので、約6.5円相当のポイントが貯まりました。

ECナビで無料登録

ワラウでクレジットカード申込み

ワラウには、クレジットカード案件が豊富に掲載されています。

公式サイトにアクセスし、「無料ユーザー登録する」から登録を進めていきます。

案件の一覧に三井住友カード（NL）がありましたので、こちらを申込みしていきます。

判定中ポイントに17,500ポイントが加算されています。

ワラウポイントは1ポイント＝1円ですので、一撃で17,500円相当になる高額案件となっています。

ただし、クレジットカード案件には、クレカ発行のための審査があるため、審査落ちになってしまった場合はポイント対象外となってしまう点には注意が必要です。

ワラウで無料登録

マクロミルでアンケート回答

マクロミルは、アンケートに答えるだけでポイントが貯まるコツコツ型におすすめのポイ活サイトです。

公式サイトにアクセスして、「かんたん無料モニター登録」から登録を進めます。

ログインすると、回答可能なアンケート案件が一覧で確認できます。

今回は、「まずはこのアンケートに答えよう！！」というアンケートに挑戦します。

登録のボーナスポイントと合わせて22ポイントを獲得できました。

マクロミルのポイントは1ポイント＝1円相当ですので、22円相当を獲得したことになります。

マクロミルを無料ではじめる

アメフリでゲームで遊んで稼ぐ

スキマ時間にゲームで遊びながらポイ活を楽しみたいならアメフリがおすすめです。

公式サイトにアクセスして、「今すぐカンタン無料登録」から登録を進めます。

ログインすると、新規ユーザーに人気の案件ランキングが掲載されています。

今回は「モンスターバスケット」に挑戦してみます。

ゲームアプリの案件では、ポイント獲得が段階制になっており、条件を達成することでポイントを積み上げることが可能です。

今回のモンスターバスケットでは、最大15,250ポイントを獲得できます。

アメフリの「ポイントを貯める」のリンクから、アプリをダウンロード。

今回は「チュートリアル突破」まで達成しましたので、490ポイントを獲得できました。

アメフリのポイントは10ポイント＝1円分ですので、約49円相当を獲得しました。

アメフリを無料ではじめる

ポイ活で失敗しないための効率UPルール3つ

ポイ活はスキマ時間で取り組めるお得な仕組みですが、やり方によっては無駄に時間だけが溶けてしまうことも。

ポイ活で失敗しないためには、次の3つのルールを意識しておくことが重要です。

高単価×承認率で案件を選ぶ
キャンペーンをフル活用
毎日5分の習慣化が成功の鍵

ここでは、ポイ活をより効率的に行うための3つのルールを解説します。

高単価×承認率で案件を選ぶ

ポイ活でよくある失敗が、高単価の案件に挑戦したのにポイントがもらえなかったというケース。

特にクレジットカードや証券口座の申込み案件などは、条件の未達や審査落ちによって承認されないことも少なくありません。

ポイントサイトによっては、案件の承認率を公開している場合もあるので、単価×承認率で案件を選ぶようにすれば無駄がありません。

キャンペーンをフル活用する

ポイントサイトでは、期間限定で獲得できるポイント数がアップするキャンペーンが実施されています。

キャンペーンは、トップページや特集バナーに掲載されていますので、定期的にチェックしてキャンペーンをフル活用すればより効率的に稼げます。

ポイントサイトから届くキャンペーン実施中のメールにも目を通しておくようにしましょう。

毎日5分の習慣化が成功の鍵

ポイ活で成果を出すためには、毎日少しだけでも案件をこなすことが1番の近道です。

アンケートや広告クリック案件は1件あたり数ポイントですが、チリツモで意外と貯まります。

ログインボーナスがもらえるサイトもありますので、通勤・通学や休み時間など、5分程度の空き時間がある時に習慣化しちゃいましょう！

まとめ｜小さく始めて、コツコツ続けるのが成功のカギ

ポイ活は、すぐに何万円も稼ぐことを考えるよりも、スキマ時間を活かしてコツコツと積み上げていくのがおすすめです。

初心者の方は、今回紹介した実践例を参考に、まずは1つサイトに登録して、積み重ねてみてください。小さく始めてコツコツ続けることで、月5,000円、1万円と収入も伸びていきます。慣れたら、クレジットカード発行などの高額案件をこなしていけば臨時収入といって良い金額になることも！

サイトによっては新規登録だけでポイントがもらえるキャンペーンも実施されています。自分に合ったポイントサイトを見つけて、お得にポイ活を楽しんじゃいましょう。

サイト名	単価目安	配信頻度	最低交換ポイント	主な交換先	CTA
ちょびリッチ	1pt＝0.5円 ※5〜15pt／アンケート目安	毎日配信	1,000pt〜（500円）	Amazonギフト券・銀行振込ほか	無料登録はこちら
アメフリ	10pt＝1円 ※5〜10pt／アンケート目安	毎日配信	4,000pt〜（400円）	現金・ギフト券・マイルなど	無料登録はこちら
マクロミル	1pt＝1円 ※2〜50pt／アンケート目安	ほぼ毎日	初回300pt〜（300円） ※2回目以降500pt〜	銀行振込・Amazonギフト券ほか	無料登録はこちら
オピニオンワールド	1pt＝2円 ※50〜150pt／アンケート目安	週1〜2回	250pt〜（500円）	Amazonギフト券・PayPal ほか	無料登録はこちら
リサーチパネル	1pt＝0.1円（PeX経由） ※5〜10pt／アンケート目安	毎日配信	3,000pt〜（300円）	PeX経由で現金・各種ポイント	無料登録はこちら

よくある質問（FAQ）

Q：ポイ活は本当に稼げますか？

はい。コツコツ積み上げれば月5,000円〜1万円以上も可能です。

Q：学生や未成年でもできますか？

アンケートやゲーム案件は未成年でもできます。ただし、クレカ案件は、クレジットカードが発行できる18歳以上（高校生不可）に限られます。

Q：稼いだポイントはどうやって使うの？

銀行振込や電子マネー、Amazonギフト券、共通ポイントなどに交換できます。

Q：税金はかかる？申告は必要？

年間20万円を超えると副収入になる場合があるため、確定申告が必要です。

ECナビ	1,200ポイント
マクロミル	540ポイント
アメフリ	480ポイント